Severek tükettiğiniz süt mısırın yararları olduğu kadar zararları da bulunuyor. Her şeyi ayarında tüketmenin faydalı olduğu günümüzde süt mısırın faydaları ve zararları neler olabilir.
Süt mısırın faydaları ve zararları nelerdir?
Çocukluktan kalma bir lezzet olan süt mısırı fazla tüketenlerdenseniz bu haberimiz sizleri ilgilendiriyor. Dayanılmaz lezzeti ve kokusuyla herkesin sevdiği bir lezzet olan süt mısırın faydaları ve zararları neler, işte cevabı…
Süt mısırın faydaları ve zararları nelerdir?
ZENGİN BİR BESİN İÇERİĞİDİR
İçeriğinde bol miktarda A,B,C vitaminleri ile fosfor magnezyum, demir, potasyum ve manganez gibi mineralleri içeren süt mısır zengin bir besin kaynağı olarak dikkat çekiyor. Protein, doymamış yağ ve sodyum açısından da zengin olan süt mısır vücudunuzun ihtiyaç duyduğu kaynaklar için ideal bir lezzet.
Süt mısırın faydaları ve zararları nelerdir?
ZİNDE KALMAYI KOLAYLAŞTIRIYOR
Lif yönünden zengin olan süt mısır bu özellikleri ile tüm gün zinde kalmanızı kolaylaştıran bir besin kaynağı.
Süt mısırın faydaları ve zararları nelerdir?
İDRAR YOLU ENFEKSİYONUNA İYİ GELİYOR
İltihap sökücü etkisi ile dikkat çeken süt mısır idrar yolu enfeksiyonu tedavisi için tercih edebileceğiniz besinlerden birisi.
Süt mısırın faydaları ve zararları nelerdir?
KANSIZLIĞI ÖNLÜYOR
Kansızlık(anemi) gibi sorunlarınız varsa süt mısırı düzenli tüketmeniz etkili olacaktır.
Süt mısırın faydaları ve zararları nelerdir?
Peki, aşırı tüketildiğinde süt mısırın ne gibi zararları var?
AŞIRI TÜKETİMİ İSHALE NEDEN OLUYOR
Süt mısırın bilinen en büyük zararlarından birisi aşırı tüketilmesi halinde ishale neden olması. İshal gibi sorunlarla uğraşmak istemiyorsanız hazmedilmesi zor bir besin olan süt mısırı aşırı miktarlarda tüketmekten kaçınmanız gerekiyor.
Süt mısırın faydaları ve zararları nelerdir?
KİLO ALMANIZA NEDEN OLABİLİR
1 koçan haşlanmış mısır yaklaşık olarak 2 dilim ekmeğe denk geliyor. Fazla tüketimi kilo almanıza neden olabilir.
Süt mısırın faydaları ve zararları nelerdir?
GUATR HASTALARINA TAVSİYE EDİLMİYOR
Guatr hastalığından muzdarip olan kişilere çeşitli yan etkilere yol açabileceği riski nedeniyle süt mısır tüketmesi tavsiye edilmiyor

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.