Ellerinizi yıkayın: Ellerin yıkanması, mikropların uzaklaştırılmasında oldukça önemlidir. Sabun ve akan sıcak su ile nezle virüsleri, el ve parmak cildinden temizlenir. Sabun ve deterjanlar nezle virüsünü etkilemezler; virüsler yıkama ile mekanik olarak ortamdan uzaklaştırılırlar. El yıkama, nezle olan kişi veya eşyaları ile temastan sonra çok önemlidir. Özellikle çocuklara hasta olan kişi ile temas ettiklerinde ellerini yıkamaları öğütlenmelidir.
Fincan veya bardakları paylaşmayın: Tek kullanımlık kağıt bardaklar, özellikle okul ve iş yerlerinde mikropların yayılımını önlemede başarılıdır.
Kağıt mendil kullanın: Kağıt mendili bir kez kullanıp atmak önemlidir. Zira masaya, koltuğa, sandalyeye vs. temas ile başkasına virüs bulaşabilir.
Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza elinizi götürmeyin: Nezle olan biriyle temas edildiyse kişi, elini gözlerine, burnuna ve ağzına sürmemelidir. Çocuğunuza sık el yıkamasını öğütleyin.
Kağıt havlu kullanın: Mutfak veya diğer yerlerde, özellikle nezle olunduğunda pamuklu havlu yerine kağıt havlu tercih edilmelidir.
Oyuncakları temiz tutun: Oyuncaklar, mikropları barındırabilir. Oyuncaklar, düzenli olarak sıcak, sabunlu suyla yıkanmalıdır.
Başka yöne hapşırın: Diğerlerinden uzağa veya mendile hapşırılması önemlidir. Ağzınızı elleriniz ile kapadıysanız sonrasında mutlaka elinizi yıkayın. Bu durumu çocuklarınızın da örnek almalarını sağlayın.
Bulunduğunuz ortamı havalandırın: Mikroplar, durağan havada asılı kalır. Pencereler açıldığında temizlenir. Ayrıca oda nemlendirilmelidir. Kaloriferin üzerine ıslak bez konulması yeterli olur. Burun mukozasının kuruması önlenir.
 Mikroplar, üç saate kadar kapı kollarında, tırabzanlarda, ışık düğmelerinde, telefon, uzaktan kumanda gibi sıkça dokunulan yüzeylerde yaşayabilirler. Bunların ara sıra dezenfektanlarla silinmesi faydalıdır.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.